Trouvez un coach. Progressez.

3 pro cards 🇹🇳 · pro maker · +500 transformations. La méthode.

• Bodybuilding contest prep
• Pro card preparation
• Hypertrophy training

Bouger comme tu es né pour bouger. La terre te le rappelle.

• Movement practice
• Animal Flow
• Ground work

Athlète d’abord. Coach ensuite.

• Olympic weightlifting
• CrossFit
• HYROX

Be a better version of myself. Crossfit Addict 💜

• CrossFit
• Women's training
• Lifestyle nutrition

Natty for life. Hypertrophie sérieuse, sans raccourcis.

• Natural bodybuilding
• Hypertrophy
• WNBF/OCB competition prep

La force se construit. Pierre par pierre, kilo par kilo.

• Powerlifting
• Strength programming
• IPF competition prep

Le tatami est un dojo. On y rentre avec respect, on en sort transformé.

• Brazilian Jiu-Jitsu
• BJJ No-Gi
• MMA

Le padel, c’est facile à commencer. C’est dur à maîtriser.

• Padel
• All-levels introduction
• Doubles tactics

Bouldering, sport climbing, falaise — l’important c’est de monter intelligemment.

• Bouldering
• Sport climbing
• Outdoor climbing

Ton corps a traversé quelque chose. On va le reconstruire intelligemment.

• Prenatal coaching
• Postpartum recovery
• Perineal rehabilitation

Trois ans que je transmets ce qui m’a sauvé.

• Muay Thai
• Kickboxing
• Self-defense

La communauté, c’est ce qui fait revenir. La progression, c’est ce qui fait rester.

• CrossFit
• Weightlifting
• Metabolic conditioning

27 ans au bord du bassin. Je connais l’eau, je connais les nageurs.

• Four-stroke swimming technique
• Kids swimming
• Competition preparation

Le tennis n’apprend pas à gagner. Il apprend à perdre, à analyser, et à recommencer.

• Kids tennis (4–12)
• Teen tennis (13–18)
• Youth competition prep

Cours plus loin, plus vite, plus longtemps

• Running
• Marathon preparation
• Trail running

Bouger mieux pour vivre mieux

• Vinyasa yoga
• Hatha yoga
• Functional mobility

Le jiu-jitsu, c’est l’échec, encore et encore, jusqu’à ce que tu comprennes

• Brazilian Jiu-Jitsu
• BJJ No-Gi
• Grappling

La boxe, c’est l’école de la vie

• Boxing
• Competition preparation
• Recreational boxing

Transforme ton corps, transforme ta vie

• Functional fitness
• Strength training
• Mobility training

Transform Your Body, Transform Your Life

• Functional training
• Flexibility improvement

Founder @ SHE STUDIO • Certified Strength Coach • Women's Fitness Specialist

ELITE COACH

• Adolescent health
• Agility drills
• Athlete recovery

Bodybuilding

• Bodybuilding