
Tes 6 premières semaines pour démarrer du bon pied
240 د.تbeginner · 6 wks
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Transformation durable, pas solutions miracles. Entraînement fonctionnel + mobilité + nutrition.
Adultes 25–50 ans, tous niveaux du débutant complet au sportif intermédiaire. Objectifs : perte de poids durable, renforcement, retour au sport après une pause. Femmes et hommes.
Tu cherches une préparation de compétition (haltérophilie, bodybuilding compétitif). Mon focus est la santé et la transformation durable, pas la performance compétitive.
Équipement complet : barres, haltères, rameurs, rack à squat. Vestiaires et douches disponibles. Dorra y coache en tant qu’indépendante (pas son propre établissement).
Gafsa, Tunisia
Programmed coaching & video reviews.
48h turnaround.

“J’ai perdu 14 kg en 5 mois sans jamais avoir faim. Dorra m’a appris à manger, pas à me priver.”
“Après ma grossesse je ne reconnaissais plus mon corps. En 4 mois j’ai retrouvé ma force et surtout ma confiance.”
“Le programme de 12 semaines a complètement changé mon rapport au sport. Je continue avec elle 2 ans après.”