FIG·CV / MAHDI HMEM
Mahdi Hmem
Coach profile

Mahdi Hmem

“Bouger comme tu es né pour bouger. La terre te le rappelle.”

Movement practiceAnimal FlowGround workHandbalancingMovement retreats
6+ years coachingCap Bon, TunisiaAR · FR · ENHybrid
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About

Athlète, movement practitioner, et fermier. Pratique inspirée d’Ido Portal, Strala, et les écoles de mouvement contemporaines. J’ai ma propre ferme dans le Cap Bon où je vis · j’y accueille des retraites movement.

  • L’humain moderne est sédentaire et fragmenté · le mouvement réintègre
  • Bouger n’est pas un sport · c’est une langue maternelle qu’on a oubliée
  • La ferme rappelle ce que ton corps sait déjà
  • Pas de hiérarchie entre les disciplines · ce qui sert ton corps sert ton corps

Background & credentials

  • Experience2021
    Coach indépendant en mouvement et retraitesIndépendant
  • Experience2018
    Movement practitionerFerme du Cap Bon
  • +1 more
    • Experience2015
      Voyageur, stages mouvement à travers l’Europe et l’AsieIndépendant
  • Certification2024
    Handstand Factory Coaching CertificationHandstand Factory
  • Certification2023
    GMB Fitness Trainer CertificationGMB Fitness
  • +5 more
    • Certification2022
      Functional Range Conditioning (FRC) Mobility SpecialistFRC
    • Certification2021
      Animal Flow Level 1 & 2Animal Flow Global
    • Certification2020
      Strala Yoga Guide CertificationStrala
    • Certification2019
      Ido Portal Method · stage de 9 moisIsraël
    • Certification—
      Premiers Secours (renouvelé)Croissant-Rouge
  • Education2016
    Permaculture Design Certificate (PDC)Sadhana Forest (Inde)
  • Education2015
    Licence en PhilosophieUniversité de Tunis

Who I work with

Adultes 22+. Pratiquants curieux de mouvement, sportifs cherchant à compléter leur pratique. Athlètes d’autres disciplines voulant améliorer leur mobilité fonctionnelle. Personnes attirées par un format retraite (ferme, ralentissement). Hommes et femmes.

Not the right fit if…

Tu cherches de la performance chiffrée (PR au squat, temps au 10 km), ou tu n’as aucun intérêt pour la dimension contemplative du mouvement. Mon approche est holistique · ce n’est pas du fitness.

Classes

  • SUN10:00 AM – 12:00 PM
    Movement Sessions TunisParc du Belvédère ou studio partenaire selon météo · In person

    Petit groupe (max 6) en personne · 1 dimanche/mois (annoncé via communauté).

    150 د.ت
    Apply

Programs

Where I train

Ferme El-Aroussa, Cap Bon

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La ferme de Mahdi — c’est sa propriété et son lieu de vie. Ferme en permaculture, 4 hectares. Logement simple en chambres partagées (2–4 lits) ou tentes selon saison. Espace mouvement extérieur ombragé + studio intérieur 60 m² pour les jours de pluie. Cuisine commune, repas végétariens produits sur place quand possible. Pas de wifi · réseau mobile faible (par choix). Mahdi vit sur la ferme et l’a aménagée pour accueillir les retraites depuis 2019. Autres lieux : Tunis (sessions occasionnelles) (Parc du Belvédère ou Studio Movement Lab (selon météo et disponibilité))

Address
Région d’Hammamet, Cap Bon
On-site
  • Logement chambres partagées / tentes
  • Espace mouvement extérieur ombragé
  • Studio intérieur 60 m²
  • Cuisine commune
  • Repas végétariens de la ferme

Location & availability

In person

Cap Bon, Tunisia

Online

Programmed coaching & video reviews.
48h turnaround.

Success stories.

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Sami T.

Témoignage

“Coureur depuis 15 ans, je découvre mon corps autrement avec Mahdi. La retraite a complètement changé mon rapport à la pratique sportive.”

Yasmine K.

Premier handstand freestanding en 14 semaines

“Le yoga m’a amenée à un plafond. Mahdi m’a montré une porte par-dessus. Le travail handbalancing est devenu central dans ma pratique.”

Olfa F.

Témoignage

“Je suis venue épuisée. Je suis repartie reconstruite. La combinaison mouvement + travail à la ferme + repos est rare et précieuse.”

Aymen B.

Témoignage

“Mon coach de boxe (Karim) m’a recommandé Mahdi pour ma mobilité d’épaules. Combinaison parfaite. Je m’entraîne mieux et plus longtemps.”