
De zéro coureur à finisher 10 km
800 د.تbeginner · 10 wks
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Coach running à distance, ex-marathonien sub-3 (PB 2h47 Berlin 2019). Coureurs dans 14 pays. Premier 10 km au BQ.
Saison 2015–2022.
Adultes 18–60 ans. Coureurs de tous niveaux : du débutant complet au compétiteur cherchant un BQ ou un sub-3. Hommes et femmes. Objectifs : premier 10 km, premier marathon, record personnel, qualification Boston/championnats. Coureurs résidant n’importe où dans le monde (j’ai des athlètes en France, Italie, Émirats, Canada).
Tu cherches un coach en présentiel. Mon modèle est exclusivement à distance.
Communauté en ligne (digitale, pas de limite de capacité). Plan de groupe hebdo + 1 séance live Zoom le samedi (45 min).
60 د.تProgrammed coaching & video reviews.
48h turnaround.
“J’ai couru mon premier marathon en 3h22 avec Mehdi. Plan parfaitement adapté à mon emploi du temps de père de famille. Aucun jour je n’ai senti que c’était impossible.”
“Coach à distance mais relation humaine plus présente que beaucoup de coachs locaux. Réponses rapides, écoute fine. Recommandé.”
“Sub-3 atteint à Berlin 2024 après 8 mois avec Mehdi. Son approche basée sur les données a tout changé.”
“Je détestais courir avant Mehdi. J’ai bouclé mon premier 10 km en 56 minutes. Aujourd’hui je vise un semi.”